Ιδανικές αναλογίες σώματος


Αυτή η δοκιμή χρησιμοποιείται για τον υπολογισμό των ιδανικών αναλογιών σώματος ενός υποκειμένου.

Οι μετρήσεις που παρουσιάζονται στον πίνακα βασίζονται σε αρσενικά άτομα, με ποσοστό λίπους 10%.

ΥΛΙΚΟ ΑΠΑΙΤΟΥΜΕΝΟ:

  • Ένα μέτρο ταινιών
  • Μια κλίμακα

Βάρος /

ύψος

λαιμός

(Cm)

δικέφαλος μυς

(Cm)

Avam.

(Cm)

θώρακας

(Cm)

ζωή

(Cm)

Hips

(Cm)

μηρό

(Cm)

Polp.

(Cm)

0, 3435.5633, 2727, 6992, 4669, 3483.3150, 0433, 27
0, 3536, 2033, 9128:1994.3670, 7484, 9650.9333, 91
0, 3636, 8334, 5428, 7096, 2772.1486.6151, 8234, 54
0, 3837, 4735, 1829, 3498, 0473, 4188.1452, 8335, 18
0, 3938, 1035, 8129.9799, 8274.6889.6653, 8535, 81
0, 4038, 8636, 4530, 48101, 6075.4491.3154, 8636, 45
0, 4239.6237, 0830, 99103, 3876, 2092.9655, 8837, 08
0, 4340, 2637, 7231, 50105.1678, 2394, 6256.7737, 72
0, 4440, 8938, 3532, 00106, 9380, 2696, 2757.6638, 35
0, 4641, 6639, 1232, 64108, 7181.5397.9258, 6739, 12
0, 4742, 4239, 8833, 27110, 4982, 8099, 5759, 6939, 88
0, 4943, 0540, 5133, 78112, 4084, 20101.2260.7140, 51
0, 5043, 6941.1534, 29114.3085, 60102, 8761, 7241.15
0, 5244, 4541, 7834, 80116, 0887, 00104, 3962, 6141, 78
0, 5345, 2142, 4235.31117, 8688, 39105, 9263, 5042, 42
0, 5545, 8543, 1835, 94119, 8989, 92107, 8264, 6443, 18
0, 5746, 4843, 9436, 58121.9291, 44109, 7365, 7943, 94
0, 5947, 1244, 5837, 08123, 7092.84111.3866, 8044, 58
0, 6047, 7545, 2137, 59125, 4894.23113, 0367.8245, 21

Συνιστάται

Εκπαίδευση και δίαιτα για ανάπτυξη μυών
2019
Βιταμίνη Β1 Angelini Urto ® - Θειαμίνη
2019
Σκλήρυνση κατά πλάκας - Αιτίες και συμπτώματα
2019