ανθρωπομετρία

Ανάλυση βιοϊπενέργειας και νερό στο ανθρώπινο σώμα

Επιμελείται ο Gerolamo Cavalli και ο Gabriele Gualandris Δεν φαίνεται να ενδιαφέρει κανέναν, ή τουλάχιστον μερικούς. ενδιαφέρουμε κυρίως το σωματικό λίπος, στο όριο της άπαχης μάζας ... Και το νερό; Αυτή η έλλειψη ενδιαφέροντος είναι περίεργη, δεδομένου ότι είμαστε κατασκευασμένοι από νερό για το 65%

Ανάκαμψη της ακαθαρσίας

Στα παιδιά, η πρόβλεψη της ανάκαμψης της λιπώδους τάσης θεωρείται πρώιμος δείκτης του κινδύνου εμφάνισης παχυσαρκίας στην εφηβεία και την ενηλικίωση. Η ανάκαμψη της ακαθαρσίας, κυριολεκτικά σημαίνει ανάκαμψη της λιπαρότητας. Αυτός ο όρος υποδεικνύει τη φυσιολογική διαδικασία της αναστροφής της καμπύλης λιπαρότητας, η οποία κανονικά αρχίζει γύρω στα 6 χρόνια ζωής. Στο νεογέννητο πρώτα, και στη συνέχεια στο βρέφο

Είναι δυνατόν να αυξηθεί το ύψος;

Στάθμη: τι είναι και πώς μετράται; Η ανθρωπομετρική αξιολόγηση που μετρά την απόσταση μεταξύ των δύο σωματικών άκρων ορίζεται ως το ύψος . Ωστόσο, όπως συμβαίνει συχνά, ο σωστός όρος έχει αντικατασταθεί από μια γενική ή ελλιπή δήλωση, επομένως χρησιμοποιείται αντικανονικά. στην περίπτωση αυτή το ύψος . Το "Ύψος" είναι ένα ουσιαστικό που χρησιμοποιείται σε διάφορους τομείς, αλλά γενικά ερμηνεύεται ως η μικρότερη απόσταση (ως εκ τούτου κάθετη) που ενώνει μια χαμηλότερη κορυφή με την αν

Τιμές της BIA (Bioimpedance) - Πώς να τις ερμηνεύσει

Bioimpedance ή BIA Το BIA (ή μάλλον το BIA) είναι το ακρωνύμιο του αγγλικού όρου Body Impedence Assessment , το οποίο στα ιταλικά μπορεί να μεταφραστεί σε γεωμετρία bioimpedance . Το BIA είναι μία από τις ταχύτερες και πιο ακριβείς τεχνικές μέτρησης και αξιολόγησης της σωματικής σύστασης (CC). η λειτουργία του είναι έμμεση (όπως η οπτικομετρία) και βασίζεται στη μέτρηση του IMPEDANCE (Z) που προσφέρεται από το ανθρώπινο σώμα στο πέρασμα ενός εναλλασσόμενου ηλεκτρικού

Εμβάθυνση στους βιοτύπους και την εκπαίδευση των γυναικών

Συνέντευξη που κυκλοφόρησε από τον Προσωπικό Εκπαιδευτή Alessandro De Vettor για το περιοδικό Fitness Report Magazine © √ Γιατί είναι σημαντικό να δημιουργηθεί ο βιοτύπος συμμετοχής στην κατάρτιση των γυναικών; Η σημασία τους απορρέει από το γεγονός ότι υπάρχουν σημαντικές ανατομικές, δομικές, ενδοκρινικές και μεταβολικές διαφορές μεταξύ των διαφόρων βιοτύπων. Αυτές οι διαφορές οδηγούν κατά κύριο λόγο σε διαφορετική κατανομή και εντοπισμό του λιπώδους ιστού, αλλά κυρίως σε διαφορετική ανταπόκριση στην κατάρτιση. Η σωστή αναγνώριση του βιοτύπου είναι επομένως το πρώτο βήμα για μια σωστή εξατομίκ

Βιοϊδανία (ΒΙΑ)

Από τον Δρ. Davide Marciano Με αυτό το άρθρο, έχω την πρόθεση να μιλήσω για ένα περαιτέρω επιστημονικό / πρακτικό εργαλείο αξιολόγησης για να ελέγξω την καλοσύνη των προπονήσεων και στη συνέχεια να ασχοληθώ με τα πολυάριθμα αποτελέσματα (υγιή οφέλη, αύξηση της μυϊκής μάζας, απώλεια βάρους) ένα επιστημονικά έγκυρο όργανο. Με το BIA δεν υπάρχει πλέον η κλασική εκπαίδευση ή η κλασική διατροφή, όλα γίνονται εξατομικευμένα και μετρήσιμα. Το όργανο αυτό δημιουργήθηκε για να υπολογίσει την ποσότητα των υγρών και την εκτόπισή τους μεταξύ των εσωτερικών και των επιπλέον κυψε

Αξιολόγηση της σύνθεσης σώματος και ανάλυση βιοϋποδομής

Από τον Δρ. Davide Cacciola Γράφοντας ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα δεν είναι σίγουρα ένα εύκολο έργο αν σκεφτείς το γεγονός ότι κάθε άτομο είναι μοναδικό και διαφορετικό από τα άλλα. Στην πραγματικότητα, όλοι ανταποκρίνονται διαφορετικά στη σωματική άσκηση επειδή υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν

Συνθετικοί βιοτύποι, μορφοτυπίες ή σωμάτι, πρακτικές εφαρμογές

Η βιοτυπτολογία είναι κλάδος της ιατρικής που ασχολείται με την ταξινόμηση και τη μελέτη των τύπων της σύστασης του σώματος, εξετάζοντας επίσης τις σχέσεις μεταξύ ορισμένων μορφολογικών και λειτουργικών χαρακτηριστικών και παθολογικών καταστάσεων. Ορισμένοι συνταγματικοί τύποι, στην πραγματικότητα, είναι πιο επιρρεπείς σε ορισμένες παθολογίες από άλλους σε βιοτύπους. αυτή η πτυχή, αν και έχει ιατρικό ενδιαφέρον, στο πλαίσιο της προσωπικής κατάρτισης είναι

Ύψος γόνατος

Το ύψος ενός ατόμου μπορεί να επηρεαστεί σε μεγάλο βαθμό από τους δυσμορφισμούς της σπονδυλικής στήλης (κυφοσκολίωση) και τις παθήσεις των οστών όπως η οστεοπόρωση και η ραχίτιδα. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι από την ηλικία των 30 ετών το ανάστημα τείνει να μειώνεται με τη γήρανση, περίπου: 0, 03 cm / έτος έως 45 έτη.

Ιδανικό βάρος

Σε αυτό το τελευταίο άρθρο αφιερωμένο στον υπολογισμό του ιδανικού βάρους, θα αναφερθούμε σε διάφορους τύπους. Πριν σας το προτείνουμε, θα παρουσιάσουμε τους κύριους παράγοντες που μπορούν να τον επηρεάσουν, προκειμένου να παράσχουμε όλα τα εργαλεία για έναν γρήγορο, σωστό και εξατομικευμένο υπολογισμό. Το ιδανικό βάρος αντιστοιχεί στο σωματικό βάρος που επιτυγχάνεται στο τέλος μιας αρμονικής ανάπτυξης. Μπορεί επίσης να οριστεί ως το βάρος στο οποίο, στατιστικά, ένας οργανισμός είναι λιγότερο πιθανό να αρρωστήσει. Το σωματικό βάρος ενός ατόμου επηρεάζετ

Bio-Αντίσταση

Επεξεργασμένο από: Luca Giovanni Bottoni Πέρασαν οι καιροί κατά τους οποίους εμπιστευόμαστε το ισορροπία στο σπίτι, ένα μέσο που βασίζεται στη μέτρηση του παγκόσμιου βάρους ό, τι στηρίζεται, χωρίς να λαμβάνει υπόψη τις διάφορες πτυχές του ανθρώπινου σώματος καθώς η σύνθεσή του " αξιολόγηση μιας φυσικής κατάστασης ". Μέχρι σήμερα, όλες οι μέθοδοι in vivo για τον προσδιορισμό της σωματικής σύνθεσης είναι έμμεσες. Αυτό σημαίνει ότι όλες αυτές οι μέθοδοι παρέχουν εκτιμήσεις, όσο ακριβή και όχι άμεσα. Η BIA (Βιοϊσομετοχημερία) είναι μια βιοηλεκτρική εξέταση γ

Βιοϊδανία

Μια από τις πιο ακριβείς και γρήγορες μεθόδους για την αξιολόγηση της σωματικής σύνθεσης Η βιοαντιδραστικότητα είναι μια γρήγορη και ακριβής μέθοδος για την αξιολόγηση της σωματικής σύστασης (CC) των ανθρώπων (1985 Lukaski). Σύνθεση σώματος Η ανάλυση της σωματικής σύνθεσης χρησιμοποιείται σε διάφορους τομείς, όπως: ιατρική, ανθρωπολογία, εργονομία, αθλητισμός, βοηθολογία. Πρόσφατα, οι ειδικοί δ

Μετρήσεις βιοϊατρικής αντίστασης για προσωπικούς εκπαιδευτές

Από τον Δρ Simone Losi Το πρώτο βήμα για την οργάνωση μιας πραγματικά εξατομικευμένης κάρτας εκπαίδευσης και κατάλληλης διατροφής είναι η αντικειμενική γνώση της σωματικής σύστασης. Η πλειστομετρία, η οποία βασίζεται στη χρήση ενός πιλομετρητή μέσω του οποίου γίνεται η εξαγωγή του ποσοστού μάζας λίπους του υποκειμένου, παρο

Δείκτης BMI και σωματικού λίπους

Οι παρακάτω εξισώσεις επιτρέπουν τον υπολογισμό του ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΟΥ ποσοστού σωματικού λίπους ξεκινώντας από την τιμή ΔΜΣ. IL BMI λαμβάνεται διαιρώντας το βάρος ενός ατόμου σε kg με το τετράγωνο του ύψους εκφρασμένο σε μέτρα. Παράδειγμα : Εάν το βάρος σας είναι 80 κιλά και είστε 185 εκατοστά ψηλά, ο ΔΜΣ σας. είναι: 80 / (1, 85 χ 1, 85) = 23, 4 Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον ηλεκτρονικό

ΔΜΣ σε παιδιά και αγόρια

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (BMI) - ιταλισμένος με τα αρχικά IMC (Δείκτης Μάζας Σώματος) - λαμβάνεται διαιρώντας το σωματικό βάρος (εκφραζόμενο σε kg) με το ύψος (σε μέτρα) τετράγωνο. Με έναν απλό υπολογισμό, λαμβάνεται έτσι μία τιμή, εκφραζόμενη σε kg / m2, η οποία συσχετίζεται πολύ καλά με την λιπαρή μάζα του υ

Ο ΔΜΣ

Ο ΔΜΣ είναι ο δείκτης που χρησιμοποιείται περισσότερο για τη γενική αξιολόγηση του βάρους του σώματος Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) ή ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) είναι μια παράμετρος που χρησιμοποιείται ευρέως για τη γενική αξιολόγηση του βάρους του σώματος. Αναφέρεται το ύψος στο βάρος του θέματος με έναν απλό μαθηματικό τύπο. Λαμβάνεται διαιρώντας το βάρος σε κιλά του ατόμου με το τετράγωνο του ύψους εκφρασμένο σε μέτρα. Το αποτέλεσμα αυτού του τύπου κατατάσσει το ά

Μετατροπή γραμμαρίων σε διάφορες μονάδες βάρους

Η μετατροπή μιας συγκεκριμένης τιμής από μια μονάδα μέτρησης σε άλλη σημαίνει ότι πολλαπλασιάζεται με τον κατάλληλο συντελεστή μετατροπής. Η ποσότητα προφανώς παραμένει η ίδια, ποιες αλλαγές είναι απλά ο τρόπος έκφρασής της. Εάν ένα στοιχείο κοστίζει 10 ευρώ, μπορούμε για παράδειγμα να το αγοράσουμε με 10 νομίσματα 1 ευρώ ή με 1000 νομίσματα ενός λεπτού. Με τον ίδιο τρόπο, για να αντισταθμιστεί το βάρος ενός

Η περιφέρεια του βραχίονα

Η περιφέρεια του βραχίονα είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο ανθρωπομετρικό μέτρο, καθώς παρέχει μια γρήγορη εκτίμηση της μυϊκής μάζας ενός υποκειμένου. Χρησιμοποιείται επομένως στον αθλητισμό, για να παρακολουθεί τον βαθμό της υπερτροφίας του αθλητή, αλλά και στον τομέα της υγείας, για να εκτιμήσει την απώλεια ή την αγορά άλιπης μάζας (υποσιτισμός, αποκατάσταση μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση, αναρρόφηση κλπ.). Περιφέρεια βραχίονα ως σημάδι υποσιτισμού ΚΛΙΝΙΚΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΟΜΗ ΑΝΔΡΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ≥ 20, 1 cm <22, 8 cm ήπιο υποσιτισμό ≥ 18, 6 cm <20, 9 cm > 15, 2

Περιφέρεια αυχένα

Η περιφέρεια του λαιμού είναι ένα ανθρωπομετρικό στοιχείο που χρησιμοποιείται κυρίως για την αξιολόγηση της κατανομής του λιπώδους ιστού στο άνω μέρος του σώματος. Σε σχέση με την αξία του, ένα άτομο θεωρείται: OVERWEIGHT αν η περιφέρεια της συσκευασίας είναι: μεταξύ 37 και 39, 4 cm (άνθρωπος) μεταξύ

Περιφέρεια του μηρού

Περιφέρεια του μηρού : το πιο ευρύ σημείο είναι κάτω από την γλουτιαία πτυχή. Παρόμοια με την περιφέρεια του βραχίονα, χρησιμοποιείται για να εκτιμήσει την κατάσταση της διατροφής και τη μυϊκή μάζα του υποκειμένου. Σε σύγκριση με την κοιλιακή περιφέρεια, μπορεί να δώσει μια ιδέα της κατανομής του σωματικού λίπους (δεν ισχύει για τους bodybuilders): WHT (αναλογία μέσης / βραχίονα) = περιφ

Περιφέρεια μοσχαριού

Περιφέρεια μοσχαριών και καρδιαγγειακός κίνδυνος Η περιφέρεια του μοσχαριού είναι ένα ανθρωπομετρικό μέτρο που χρησιμοποιείται, παρόμοια με την περιφέρεια του βραχίονα, για την αξιολόγηση της μυϊκής μάζας του υποκειμένου. Σε μερικές μελέτες χρησιμοποιήθηκε επίσης για την αξιολόγηση της κατάστασης υγείας των εξετασθέντων ατόμων. για παράδειγμα, στην Ισπανία, μια μελέτη που διεξήχθη σε 22.000 άτομα ηλικίας άν

Περιφέρεια θώρακος, περιφέρεια θώρακα

Δείτε επίσης: περιφέρεια θώρακα και φυσική σύσταση Η θωρακική περιφέρεια μπορεί να μετρηθεί υπό κανονικές συνθήκες, με μέγιστη έμπνευση ή μέγιστη εκπνοή. Τα πρώτα δεδομένα είναι πολύ χρήσιμα για την αξιολόγηση της σωματικής ανάπτυξης των παιδιών και, στην ενηλικίωση, για την επίτευξη μιας ιδανικής εκτίμησης βάρους: Ο τύπος του Bernhardt = (ύψος σώματος x περιφέρεια θώρακος) / 240) Ο βασικός περιορισμός της φόρμουλας του Bernhardt είναι η αποτυχία να ληφθεί υπόψη η ηλικία, το φύλο και ο βαθμός της ατομικής σωματικής άσκησης. Η περιφέρεια του θώρακα που ανιχνεύεται στη μέγιστη έμπνευση και μέγιστ

Περιφέρειες σώματος

Οι περιφέρειες του σώματος εκφράζουν τις εγκάρσιες διαστάσεις των διαφόρων τμημάτων του ανθρώπινου σώματος. Αυτά είναι ανθρωπομετρικά δεδομένα που χρησιμοποιούνται ευρέως στην κλινική πρακτική, έτσι ώστε η αξία τους, που ερμηνεύεται ορθά σύμφωνα με τα πρότυπα αναφοράς, να επιτρέπει την αξιολόγηση πολλών παραγόντων με πρακτικό, οικονομικό και με λογική αξιοπιστία, μεταξύ των οποίων υπενθυμίζουμε: η ανάπτυξη ενός ατόμου (περιφέρεια του κεφαλιού ή του βραχίονα) η κατανομή του υποδόριου λιπώδους ιστού (μαζί με τις πτυχές) και ο καρδιαγγειακός κίνδυνος (κοιλιακή περίμετρος, λόγος μέσης / ισχίου ή μέ

Περιφέρεια καρπού: ιδανική σύσταση και βάρος

Σύνθεση σώματος Όντας μια περιοχή σχεδόν απαλλαγμένη από λίπος και μυϊκό ιστό, η περιφέρεια του καρπού παρέχει χρήσιμες πληροφορίες για τη δομή του σώματος και τη μορφολογία του ατόμου. Περιφέρεια καρπού Μορφολογικός τύπος άνθρωπος γυναίκα brevilinei > 20 cm > 18 cm normolinei 16-20 cm 14-18 cm μακροχρόνια έχων μέλη <16 cm <1

Αξιολόγηση της σύνθεσης του σώματος

Η αξιολόγηση της σωματικής σύνθεσης χρησιμοποιείται σε διάφορους τομείς όπως η ιατρική, η ανθρωπολογία, η εργονομία, ο αθλητισμός και η βοηθητική. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει ο ποσοτικός προσδιορισμός του σωματικού λίπους σε σχέση με την ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ και της ΑΠΟΔΟΣΗΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ Η αξιολόγηση της σύνθεσης σώματος χρησιμοποιείται επίσης για: Προσδιορίστε τον κίνδυνο για την υγεία του ασθενούς που σχετίζεται με υπερβολικά υψηλά ή χαμηλά επίπεδα FM Προσδιορίστε τον κίνδυνο για την υγεία του ασθενούς που σχετίζεται με την υπερβολική συσσώρευση ενδοκοιλιακών λιπών Παρακολουθήστε αλλαγές σ

Σωματική σύνθεση και φυσική δραστηριότητα

Τον περασμένο αιώνα οι προπονητές, οι αθλητικοί εκπαιδευτές, οι ανθρωπολόγοι και οι αθλητικοί γιατροί ενδιαφέρονται να καθορίσουν τα «ανθρωπομετρικά» χαρακτηριστικά που επιτρέπουν τη μέγιστη απόδοση. Έτσι, εδώ και χρόνια, οι ερευνητές εξέτασαν το φυσιολογικό προφίλ των αθλητών υψηλού επιπέδου, ιδιαίτερα των Ολυμπιονικών. Η ανάλυση της σύνθεσης του σώματος αποκαλύπτει

Κρεατινίνη

Βλέπε επίσης: κρεατινίνη ως δείκτη νεφρικής λειτουργίας Η ενδογενής κρεατινίνη προέρχεται από τον πρόδρομο της κρεατίνης που συντίθεται στο ήπαρ και τους νεφρούς και το 98% εντοπίζεται στους σκελετικούς μύες με τη μορφή φωσφορικής κρεατίνης (CF ή PC). Η κρεατινίνη σχηματίζεται από την μη ενζυματική υδρόλυση της ελεύθερης κρεατίνης κατά τη διάρκεια της αποφωσφορυλίωσης της φωσφορικής κρεατίνης. PC + ADP = C + ΑΤΡ όπου: PC = PHOSPHATE CREATINE που συν

Dexa: απορρόφηση με ακτίνες Χ διπλής ενέργειας

Σήμερα υπάρχουν ακτινογραφικές τεχνικές όπως DEXA, CT και MRI που επιτρέπουν την απεικόνιση και την άμεση μέτρηση των μεταβλητών της σωματικής σύνθεσης (λιπώδης ιστός, ιστός των οστών και μυϊκός ιστός). Ο κύριος περιορισμός αυτού του εξοπλισμού είναι ότι δεν είναι πολύ προσβάσιμος και πολύ ακριβός. DEXA: απορρόφηση με διπλή ενέργεια ακτίνων Χ Βασίζεται στην

Αντίσταση-κλίμακα από την R.Borgacci

τι Ποια είναι η ισορροπία της σύνθετης αντίστασης; Η κλίμακα σύνθετης αντίστασης είναι ένα ηλεκτρονικό όργανο σχεδιασμένο για: Μετρήστε το σωματικό βάρος - που μπορεί να οριστεί ως η δύναμη που ασκείται από τη μάζα (ποσότητα της ύλης) που προσέλκυσε προς το κέντρο του πλανήτη χάρη στη βαρύτητα της γης ΕΜΜΕΣΕΣ εκτιμήσεις, μέσω της αρχής της μέτρησης της σύνθετης αντίστασης - ή της μέτρησης της σύνθετης αντίστασης - διαφορετικές παράμετροι που σχετίζονται με τη σύνθεσή τους, όπως π.χ. τα ποσοστά λίπους (FFM) και λίπους (FM), κατάσταση ενυδάτωσης, κυτταρική μάζα κ.λπ. Για περισσότερες πληροφορίες

Ο νέος ΔΜΣ

Ο παλιός ΔΜΣ Είναι πλέον γνωστό ότι ο ΔΜΣ αντιπροσωπεύει έναν γρήγορο αλλά ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΟ δείκτη για την εκτίμηση του σωματικού βάρους ενός ατόμου σε σχέση με ένα ιδανικό βάρος, το οποίο ονομάζεται "ιδανικό βάρος". Επίσης γνωστό ως δείκτης Quetelet, από το όνομα του Βέλγου επιστήμονα Adolphe Quetelet που το ανέπτυξε ήδη από το 1830, ο ΔΜΣ σημαίνει Δείκτης Μάζας Σώματος, Ιταλικοποιημέ

ΔΜΣ και Αξιοπιστία

Ο ΒΜΙ (από τον Δείκτη Μάζας Σώματος) είναι μια παράμετρος για την αξιολόγηση της μάζας σώματος. Δεν ισχύει για παιδιά και ελίτ αθλητές, αφού είναι χτισμένο κατά μέσο όρο του γενικού πληθυσμού. Ο ΔΜΣ είναι σε θέση να προσδιορίσει την κατάσταση του υποκείμενου ή του φυσιολογικού βάρους ή του υπερβολικού βάρους του ατόμου, με τη μόνη χρήση ενός τύπ

BMI και βοηθητικό πρόγραμμα εφαρμογής

ΔΜΣ και Δημόσια Υγεία Ο ΔΜΣ χρησιμοποιείται γενικά ως μέσο εκτίμησης της γενικής μάζας του σώματος, ειδικά των δειγμάτων της έρευνας, και μπορεί να χρησιμεύσει ενδεικτικά ως μέσο εκτίμησης της υποκειμενικής ακαθαρσίας. Ενώ από τη μία πλευρά το BMI απολαμβάνει εξαιρετική ευκολία χρήσης, από την άλλη έχει ένα συγκεκριμένο όριο ακρίβειας. Γενικότερα, ο ΔΜΣ είναι κατάλληλος για την ανάλυση των καθιστικ

BMI: Βλάβες μεθόδου

Η ιατρική τάξη και η κοινότητα πολιτών έχουν επισημάνει τους πολλούς περιορισμούς της μεθόδου του ΔΜΣ. Ο μαθηματικός Keith Devlin και ο σύλλογος "Κέντρο Ελευθερίας Καταναλωτών" ισχυρίζονται ότι το περιθώριο σφάλματος του ΔΜΣ είναι εξαιρετικά σημαντικό, μέχρι να μην είναι ακόμη χρήσιμο για την αξιολόγηση της κατάστασης της υγείας. Ο καθηγητής Πολιτικών Επιστημών Eric Oliver του Πανεπιστημίου του Σικάγο υποστηρίζει ότι το ΔΜΣ είναι ένα άνετο αλλά ανακριβές μέτρο, το οποίο περιορίζεται στον πληθυσμό και επομένως πρέπει να αναθεωρηθεί. Βλάβες ΒΜΙ σε σχέση με τα μαθηματικά και τα φυσικά χα

BMI Prime

Το Prime είναι μια απλή τροποποίηση του συστήματος BMI, το οποίο συνίσταται στην αναλογία μεταξύ του πραγματικού ΔΜΣ με το ανώτερο όριο κανονικότητας που αναφέρεται στην κλίμακα ΔΜΣ (BMI = 24, 9). Εξ ορισμού, το BMI Prime είναι επίσης ο λόγος μεταξύ σωματικού βάρους και ανώτερου ορίου κανονικότητας του σωματικού βάρους, υπολογιζόμενος με

Δείκτης σχήματος σώματος

Η παχυσαρκία θεωρείται μία από τις κύριες αιτίες πρόωρου θανάτου σε ολόκληρο τον κόσμο (ειδικά στη Δύση). όσον αφορά τον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ), αυτή η κατάσταση γενικά αναγνωρίζεται με μια τιμή ίση ή μεγαλύτερη από 30 μονάδες. Εκτός από το αναλογικό προς τον ΔΜΣ, σήμερα είναι βέβαιο ότι ο κίνδυνος θανάτου τείνει να αυξάνεται σε σχέση με το σχήμα του σώματος, ιδιαίτερα στις κοιλότητες του κοιλιακού λίπους. Η

Το μέγεθος των ποδιών αυξήθηκε τις τελευταίες δεκαετίες

Σύμφωνα με μια έκθεση που δημοσιεύθηκε τον Ιούνιο του 2014 από το College of Podiatry στο Λονδίνο, τα πόδια των Βρετανών γίνονται όλο και μεγαλύτερα. Από το 1970 έως το 2014, το μέσο μέγεθος των γυναικείων ποδιών έχει περάσει στην πραγματικότητα από 37 σε 38, 5, ενώ το μήκος των αρσενικών ποδιών έχει αυξηθεί από 42 σε 44. Η μελέτη δικαιολογεί αυτή την αύξηση με τη γενική βελτίωση στη διατροφή, από την οποία προκύπτει μια αύξηση στο ύψος και το βάρος, στην οποία έχουν προσαρμοστεί ακόμη και τα πόδια, γίνονται μεγαλύτερα.

Οι Εσκιμώοι και οι Βρεβίνες κερδίζουν πιο εύκολα

Η πολική αλεπού ( Alopex lagopus , στη φωτογραφία) και οι Εσκιμώοι έχουν κάτι κοινό. Σε σύγκριση με την αλεπού της ερήμου, στην πραγματικότητα, η πολική αλεπού έχει μικρά αυτιά, άκρα και ουρά. Ομοίως, στους Εσκιμώους τα χέρια και τα πόδια είναι αναλογικά μικρότερα από τον κορμό σε σύγκριση με εκείνα των μαύρων ατόμων. Ο λόγος γι

Lohman για τον υπολογισμό του ποσοστού σωματικού λίπους

Αν θέλετε να μάθετε τα πάντα για την οπτικομετρία επισκεφθείτε το ακόλουθο άρθρο: PLICOMETRIA E PLICOMETRI

Βελτιώστε τις αναλογίες του σώματός σας

Εάν ο στόχος σας είναι να βελτιώσετε τις αναλογίες του σώματός σας, απλά πρέπει να πάρετε έναν μαγικό ραβδί και το παιχνίδι θα γίνει! Σοβαρά, η οικοδόμηση και η διαμόρφωση του σώματός σας κατά βούληση δεν είναι αδύνατη αλλά πολύ δύσκολη. Είναι πράγματι απαραίτητο να συμφωνήσουμε με τον εχθρικό αριθμό ένα, τη γενετική. Ως συνήθως ... γενετική! Πιθανότατα, αν έχετε κάποια ανεπαρκή σημεία, πρέπει να ευχαριστήσετε τη γενετική σας

Πώς να μετρήσετε το ύψος

Η στάση ή το ύψος είναι ένα ανθρωπομετρικό στοιχείο μεγάλης σημασίας. δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι αντιπροσωπεύει την τυποποιημένη παράμετρο στην οποία μπορούν να συσχετιστούν πολλά άλλα μέτρα, όπως το βάρος, η διατροφή και η ανάπτυξη του σώματος. Ακόμη και αν πρόκειται για μια ανθρωπομετρική έρευνα ρουτίνας, είναι πολύ σημαντικό να τηρηθεί η σωστή διαδικασία ανίχνευσης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν τρεις πηγές σφαλμάτων που μπορούν να επηρεάσουν το απο